所謂「本體覺」，簡單的說，是運用及整合來自肌肉、關節、骨骼等較為深層組織的感覺，訊息經由上述深層組織等受器傳到大腦，再經由人腦解釋，讓我們能知道身體各部位的相對位置及姿勢。本體覺可以幫助孩子進行模仿、執行、協調肢體動作等活動，藉由使用本體覺，孩子得以學習構音、表達需求、人際溝通，依照順序、遊刃有餘的解開衣服扣子、穿脫衣褲、拆卸與組合玩具等基本能力。本體覺的運動也與四肢發達及頭腦靈活度有關，諸如俯臥、翻身、爬行、走路、跑步、跳躍、攀登等動作能刺激人的大腦皮層，增進神經網路的連結與傳遞，並能提升大腦涵氧量、活化腦神經細胞。而上述的本體覺處理能力，可以使孩子在探索過程中，學習控制肢體或動作的前後順序、力道輕重、速度快慢，及建立自我身體形象概念。因此，日常的身體伸展不但可強化幼兒對控制肢體動作的能力，還有助於紓解情緒。而本體覺與其他感覺系統的統合，能整合頭腦與身體間的互動機能，如感覺統合會活化腦幹，蠕爬能增進橋腦與中腦控制語言構音的機能，協調動作則活絡間腦，翻滾促進小腦的平衡功能。本體覺缺乏易行為笨拙、動作慢本體覺具有抑制神經興奮的作用，因此具有穩定情緒及調節警醒度（即一般精神狀態）的功能。此外，本體覺的處理能力會協助孩子在探索過程中，控制肢體或動作的前後順序、力道大小、速度快慢，不但對控制自己的動作有信心，並且據此發展出適當的自信心或是自尊心，因此本體覺會影響孩子可以對所處的物理環境、人際互動協調產生信心，也會對高度平穩的情緒扮演舉足輕重的影響。有鑑於此，當孩子出現本體覺的相關問題時，其行為就會顯得較笨拙、易分心、不靈巧，容易被誤認為是動作慢吞吞、粗手粗腳、故意破壞、有意搗蛋，在力道的使用，不是過度用力，就是力道太清，平時最常見的情況就是容易玩壞玩具、撞倒人，且對於個人空間的預測及判斷容易失誤，進而影響人際社會的互動。當然這樣的孩子在從事握筆著色、寫字等活動也將會是一件苦不堪言的差事，不但會有速度慢、容易累的情形，大一點的孩子甚至連一鼓作氣完成作業的能力都有問題。同時，家長們也會發現，有這類問題的孩子喜歡從事偏靜態的活動，例如閱讀、自己玩、天馬行空的思考、高談闊論等，卻容易有眼高手低、說得比實際做得好的特質，這是因為他們的觸知覺反應較差，經常會依賴視覺線索，認知策略去執行簡單的活動的緣故。除此之外，許多孩子也會有感覺尋求的問題，也就是想要藉由額外的感覺回饋，得以獲得身體空間中姿勢的訊息，或反映出孩子有較低警醒度的情形。如果孩子有上述異常、不符合社會規範或時機不適宜時，應尋求職能治療師幫忙，尤其是孩子出現任性或具破壞行為的產生，常容易有被誤解的情形時。本體覺發展過程感覺系統在當寶寶還是胚胎時，已開始發展，當感覺系統發展時，即是寶寶學習的開始。當寶寶還是胎兒時，懷孕的媽咪可透過下列方式，幫助寶寶發展：坐久了起來走一走、做些簡單的運動、散步、聽音樂或透過肚皮摸摸孩子，不僅對孩子有幫助，對於孕婦亦有益處，等寶寶出生後，則可藉由觀察孩子的發展，適時給予啟蒙。新生兒時期當俯臥時，會轉動頭部；仰臥時，則會揮舞四肢亂動，並出現吸吮、踏步、擁抱及抓握等反射動作。此時已經有與生俱來的反射動作，這些反射動作有些會持續一輩子，有些則會在1歲前消失，因此，照顧者需加強其神經反射的發展及整合，將天生非自主性的反射動作，導引成自主性的運動能力。此時期父母可拿些長形玩具或小布偶讓寶寶練習抓握、放開。1.讓寶寶仰躺，並溫柔地將他的身體翻轉至兩側，也可以平順地將他高舉、放下。2.握住寶寶的雙腳，練習做踩腳踏車的動作。3.將寶寶抱在懷中輕柔地從一側搖到另一側，或是進一步抱著寶寶緩慢地向右或向左旋轉1～2圈。1～3個月如果被抱著，孩子會自行調整身體姿勢，直至舒服的位置。若直立抱起他，可發現他的頭能抬起支撐約10幾秒，仰躺時則會揮動雙臂；俯臥時可以抬頭45度。可以俯趴抬頭維持90度數分鐘，此時就算處於側身狀態，也能自行緩慢地恢復成仰躺姿勢；且仰躺時雙手還會在胸前做接觸。此外，開始學習翻身，抓握反射現象消失，雙手會張開不再緊握，甚至會揮動雙手來操弄玩具，也會伸手抓東西放入嘴中，且抱著他坐起時，頭部也較固定，不再東倒西歪。此時期父母可拉著寶寶雙手或雙腳作彎曲、伸展、分開、併攏、上下擺動的遊戲。1.當寶寶清醒時，盡量讓他俯趴著；有助他的頸部、肩膀、背部、腰腹、臀部等處的肌肉關節充份運動，且能幫助眼球追視、抓握能力發展。2.扶著寶寶的腋下讓他站立數秒，或是向左右前後傾斜15～30度，或試著使他向前走幾步移動；藉此促進孩子的本體、前庭覺的發展，強化寶寶的肌肉張力以及踏步反射動作。4～6個月寶寶從仰臥拉起，他的頭頸部已經不會後仰傾斜，可以固定；且手腕有旋轉的動作，可移動物品及抓東西，開始學習自主性的抓握物品；會以雙臂支撐把胸部抬離地面。會翻身、頸部有力；且會用手指和手掌抓取看到的東西。能雙手同時各握一物品互相敲擊；若用腹部貼地，會將頭、胸及四肢皆上揚離地抬起，做出如同飛機起飛時的姿勢；並用手抓東西吃。此時期父母可讓寶寶仰躺，拉起他一邊的手，幫助他翻滾成俯趴的姿勢；或是一手撐住寶寶的大腿，另一手扶他的腰，將寶寶的身體翻轉過來。1....
